正念準備度測驗
約 4 分鐘 13 題
發現你在正念旅程中的位置，找到適合你當前準備程度的練習。
請依照平常最像你的反應作答。本測驗僅供自我探索與娛樂參考，不是臨床評估。
本測驗僅供自我探索與教育參考，並非任何心理健康狀況的臨床評估。若你正在經歷嚴重症狀或處於危機中，請立即聯繫合格的心理健康專業人員或醫療服務提供者。支援資源：全國精神疾病聯盟 (NAMI)：nami.org | 諮詢專線：1-800-950-NAMI | 危機簡訊專線：傳 HOME 到 741741 | 988 自殺與危機生命線：撥打或傳簡訊至 988 | SAMHSA 諮詢專線：1-800-662-4357
本測驗僅供自我探索與教育參考，並非任何心理健康狀況的臨床評估。若你正在經歷嚴重症狀或處於危機中，請立即聯繫合格的心理健康專業人員或醫療服務提供者。支援資源：全國精神疾病聯盟 (NAMI)：nami.org | 諮詢專線：1-800-950-NAMI | 危機簡訊專線：傳 HOME 到 741741 | 988 自殺與危機生命線：撥打或傳簡訊至 988 | SAMHSA 諮詢專線：1-800-662-4357