クロノタイプ：朝型？夜型？

あなたは早起きタイプ、夜型、それとも中間？ natural な energy rhythm を見つけましょう。

普段の自分に近い答えを直感で選んでください。この診断は自己理解と娯楽のためのもので、診断ではありません。

この診断は自己理解と娯楽のためのものです。概日リズムに関する chronobiology research にヒントを得ていますが、臨床的に validated された assessment ではありません。睡眠パターンについて concerns がある場合は、 healthcare professional にご相談ください。